石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペース[リークス]
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タグ : オーバーヘッドスクワット

#465 万歳できない理由

こんにちは!トレーナーの岡田です。 皆さんは、自分のカラダをどれくらい把握していますか? 自分のどこが弱くて、どこが強いか? またはどこが硬くて、どこが柔らかいか? 何が出来て、何が苦手か? このような「自分のカラダの特 …

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