石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペース[リークス]
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タグ : パーソナルトレーニング

#448 そんなことたいした問題じゃない

こんにちは!トレーナーの岡田です。 年齢を重ねると、トレーニングの大切さもさることながら、 ケアの重要性をとても感じますね。 先日トレーニング指導の合間の時間がある程度とれたので、 「10㎞オーバーRUN」をチャレンジし …

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