石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペース[リークス]
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タグ : ファンクショナルトレーニング

#461「形をつくるもの」と「動きをつくるもの」

こんにちは!トレーナーの岡田です。 あるYoutube動画を見て感じたことを。 その動画では「スポーツでの動きをよくするためのパーソナルトレーニングを受ける」という内容でした。 同時に「体重も落としたい」というのもあった …

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