#565 2024年に伝えてきたこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 2024年も終わりに近づいてきましたので、今年1年のまとめ的なブログです。 今年1年...
#564 当たり前のことを当たり前に実践していくこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 久しぶりのブログになってしまった今回は、これまた久しぶりになった「読書感想文シリーズ」的なブログに...
#563 ただそれだけのこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 梅雨があけて本格的な夏っていう感じになってきました。 僕的には雨が降っているという状況がとて...
#562 曖昧で、抽象的なものほど正しく楽しい
こんにちは！トレーナーの岡田です。 2024年ももう半分が終わりました。 今年はいきなりの大地震からの始まりで、金沢市に住む僕自...
#561 動きを鍛えること
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近ロードバイクを走らせる機会が増えてきました。 ロードバイクの機動力は自動車に匹敵するなぁ...
#560 10年目を迎えて想うこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 4月になりました。そして暖かくなってきました。 桜も咲き、気持ちのいい季節になった。 とい...
#559 これからの時代のトレーニング
こんにちは！トレーナーの岡田です。 2024年1月1日に石川県で大きな地震がありました。 金沢市に住む私も震度5弱の地震を受けま...
#558 2023年の振り返り&2024に向けて
こんにちは！トレーナーの岡田です。 ブログも久々になってしまいました。汗 そんなこんなでもう年末ですので、今年の振り返りと来年の...
#557 多くの方に伝えたいこと②
こんにちは！トレーナーの岡田です。 9月に入りました。気持ち涼しくなったような感じがします。 という訳で、そろそろ外でランニング...
#556 多くの方に伝えたいこと①
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回は『多くの方に伝えたいこと』と題して、今僕自身が良く考えていることについて書いていきたいと思い...
#555 わかっちゃいるけど問題の対処法
こんにちは！トレーナーの岡田です。 そろそろ夏休みの計画を立てないといけないなーと毎日考えている今日この頃ですが、 「まだ時間（...
#554 長く続けるということ
こんにちは！トレーナーの岡田です。 Happy birthday！自分。笑 という訳で先日（5月29日）無事47歳を迎えることが...
#553 感覚を養うこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 毎度のことですが「気が付けば開業丸8年が終わり、9年目がスタートしてましたー」汗 お客様をは...
#552 心拍数を上げるオススメの運動
こんにちは！トレーナーの岡田です。 皆さん、心拍数上げてますか？ 仕事のストレスや上司からの圧力、部下へのイライラ、顧客からのク...
#551 2023年の抱負
こんにちは！リークスの岡田です。 2023年がスタートしました。リークスとしては8年目の年になります。 健康のために、動けるカラ...