#511 あなたのカラダはどの段階ですか？
こんにちは！トレーナーの岡田です。 日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。 これは当たり前のことなのです...
#510 感覚を鍛える ～ボディマップを取り戻せ！～
こんにちは！トレーナーの岡田です。 多くの方にとっての「トレーニングをした方が良い」理由は何か？ 僕が一番に思うのは、 『...
#509 休日アクティブ生活！
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回は完全なプライベートブログです。 僕は狭い部屋にこもっているのが苦手なタイプで、広く風通...
#508 これからのこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、 現状、トレーニングなどの情報...
#507 トレーニングに必要な思考とは？
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近、知り合いのヨガトレーナーの方とやり取りをする中で話題となったテーマについて今回は書きたいと思...
#506 3つのトレーニング環境
こんにちは。トレーナーの岡田です。 自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、 まだまだこの「よくわか...
#505 動画解説【一からカラダを作りなおす】シリーズ②距骨
こんにちは！トレーナーの岡田です。 動画解説シリーズです！ どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...
#504 動画解説【一からカラダを作りなおそう】シリーズ①足部
こんにちは！トレーナーの岡田です。 コロナ禍の影響により、トレーニング業界は休業せざるおえない状況になっておりますが、 最近多くの「...
#503 リアルでの空気感
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近は動画の撮影＆編集、そして子供達の昼ご飯づくり＆たまに晩御飯づくり(笑) といった毎日で、劇...
【営業自粛のお知らせ】それと…
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回は通常のブログではなく【お知らせ】として書きます。 わたくしが運営しております『...
#502 やり抜く力
こんにちは！トレーナーの岡田です。 4月に入ってより一層厳しい状況になってきたように感じます。 だからといって 「あーヤバ...
#501 スポーツ選手と同じトレーニングを
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回はわかりやすく全て【極論】で話します。ハッキリと断言します。 『一般的な多くの方がやった...
#500 ブログを書くこと
こんにちは。リークスの岡田です。 このブログが500記事目になりました。 ブログを毎日書いている人からすれば、全然たいしたことな...
#499 刺激ものと感覚もの
こんにちは！トレーナーの岡田です。 トレーニングを実施する際に 「コレ、何回やればいい？」っていう疑問がありませんか？ で、大...
#498 見た目の印象が変わったというお話
こんにちは！リークスの岡田です。 今回は「見た目の印象が変わった」と言う話。 お店に来られているお客様との会話の中で、 『...