#521 トレーニング効果を出す公式
こんにちは！トレーナーの岡田です。 昨年の今頃は”自粛準備中”って感じでした。1年ってのは早いですね。 で、暖かくなってきたので、も...
#520 トレーニングに正解を求めない
こんにちは！トレーナーの岡田です。 ブログ、超久しぶりになってしまいました。。。汗 最近は動画の方に少し力を入れておりまして、と...
#519 助走してますか？
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近ジム内のレイアウトを変更して、僕自身もっといつでもちょっとした時間にすかさずトレーニングに取り...
#518 主体性をもってトレーニングに取り組む
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今年は予想通りに振りましたね。雪が。 結構振ったので、お店の駐車場の雪かきトレーニングもかな...
#517 今年はこのスタイルで行く！
あけましておめでとうございます。トレーナーの岡田です。 2021年になりましたね。今年の4月で独立してから6年目が終わりになります。 ...
#516 トレーナーというビジネス
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今年もあと少し。という訳で少し早い気もしますが、 「2020年の振り返り」でもしようかと思い...
#515 大人がやった方がいいこと
※アイキャッチの写真と本文の内容は関係ありませんが、哀悼の意を表して… こんにちは！トレーナーの岡田です！ 先日ついに、庭にある...
＃514 動けるカラダづくりに特定のメソッドなし！
こんにちは！トレーナーの岡田です。 「動けるカラダづくり専門店」と謳ってから約6年。 「動けるカラダづくり」のトレーニングとは一...
#513 モビリティファーストを疑え！
こんにちは！トレーナーの岡田です。 お店では「動けるカラダづくり」をテーマに様々な方にトレーニングをご案内しておりますが、 機能的な...
#512 新しく習得することの難しさ
こんにちは！トレーナーの岡田です。 先日のRIZIN24（格闘技）はご覧になられたでしょうか？ 僕は各種スポーツを観戦するのが好...
#511 あなたのカラダはどの段階ですか？
こんにちは！トレーナーの岡田です。 日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。 これは当たり前のことなのです...
#510 感覚を鍛える ～ボディマップを取り戻せ！～
こんにちは！トレーナーの岡田です。 多くの方にとっての「トレーニングをした方が良い」理由は何か？ 僕が一番に思うのは、 『...
#509 休日アクティブ生活！
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回は完全なプライベートブログです。 僕は狭い部屋にこもっているのが苦手なタイプで、広く風通...
#508 これからのこと
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、 現状、トレーニングなどの情報...
#507 トレーニングに必要な思考とは？
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近、知り合いのヨガトレーナーの方とやり取りをする中で話題となったテーマについて今回は書きたいと思...