石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ

フォローする

  • ホーム
  • ご挨拶
  • プロフィール
  • お問合せ
#518 主体性をもってトレーニングに取り組む

#518 主体性をもってトレーニングに取り組む

2021/1/19 お店のこと, コラム

こんにちは!トレーナーの岡田です。 今年は予想通りに振りましたね。雪が。 結構振ったので、お店の駐車場の雪かきトレーニングもかな...

記事を読む

#517 今年はこのスタイルで行く!

#517 今年はこのスタイルで行く!

2021/1/5 お店のこと, コラム

あけましておめでとうございます。トレーナーの岡田です。 2021年になりましたね。今年の4月で独立してから6年目が終わりになります。 ...

記事を読む

#516 トレーナーというビジネス

#516 トレーナーというビジネス

2020/12/4 お店のこと, コラム

こんにちは!トレーナーの岡田です。 今年もあと少し。という訳で少し早い気もしますが、 「2020年の振り返り」でもしようかと思い...

記事を読む

#515 大人がやった方がいいこと

#515 大人がやった方がいいこと

2020/11/26 コラム, トレーニング情報

※アイキャッチの写真と本文の内容は関係ありませんが、哀悼の意を表して… こんにちは!トレーナーの岡田です! 先日ついに、庭にある...

記事を読む

#514 動けるカラダづくりに特定のメソッドなし!

#514 動けるカラダづくりに特定のメソッドなし!

2020/10/31 お店のこと, トレーニング情報, パーソナルトレーニングについて

こんにちは!トレーナーの岡田です。 「動けるカラダづくり専門店」と謳ってから約6年。 「動けるカラダづくり」のトレーニングとは一...

記事を読む

#513 モビリティファーストを疑え!

#513 モビリティファーストを疑え!

2020/10/6 コラム, トレーニング情報

こんにちは!トレーナーの岡田です。 お店では「動けるカラダづくり」をテーマに様々な方にトレーニングをご案内しておりますが、 機能的な...

記事を読む

#512 新しく習得することの難しさ

#512 新しく習得することの難しさ

2020/9/29 コラム, トレーニング情報

こんにちは!トレーナーの岡田です。 先日のRIZIN24(格闘技)はご覧になられたでしょうか? 僕は各種スポーツを観戦するのが好...

記事を読む

#511 あなたのカラダはどの段階ですか?

#511 あなたのカラダはどの段階ですか?

2020/9/16 お店のこと, コラム

こんにちは!トレーナーの岡田です。 日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。 これは当たり前のことなのです...

記事を読む

#510 感覚を鍛える ~ボディマップを取り戻せ!~

#510 感覚を鍛える ~ボディマップを取り戻せ!~

2020/9/2 お店のこと, トレーニング情報

こんにちは!トレーナーの岡田です。 多くの方にとっての「トレーニングをした方が良い」理由は何か? 僕が一番に思うのは、 『...

記事を読む

#509 休日アクティブ生活!

#509 休日アクティブ生活!

2020/8/8 プライベートなこと

こんにちは!トレーナーの岡田です。 今回は完全なプライベートブログです。 僕は狭い部屋にこもっているのが苦手なタイプで、広く風通...

記事を読む

#508 これからのこと

#508 これからのこと

2020/7/16 お店のこと, コラム

こんにちは!トレーナーの岡田です。 最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、 現状、トレーニングなどの情報...

記事を読む

#507 トレーニングに必要な思考とは?

#507 トレーニングに必要な思考とは?

2020/6/16 コラム

こんにちは!トレーナーの岡田です。 最近、知り合いのヨガトレーナーの方とやり取りをする中で話題となったテーマについて今回は書きたいと思...

記事を読む

#506  3つのトレーニング環境

#506  3つのトレーニング環境

2020/6/4 お店のこと, コラム, トレーニング動画, トレーニング情報, パーソナルトレーニングについて

こんにちは。トレーナーの岡田です。 自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、 まだまだこの「よくわか...

記事を読む

#505 動画解説【一からカラダを作りなおす】シリーズ②距骨

#505 動画解説【一からカラダを作りなおす】シリーズ②距骨

2020/5/16 コラム, トレーニング動画, トレーニング情報

こんにちは!トレーナーの岡田です。 動画解説シリーズです! どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...

記事を読む

#504 動画解説【一からカラダを作りなおそう】シリーズ①足部

#504 動画解説【一からカラダを作りなおそう】シリーズ①足部

2020/5/8 トレーニング動画, トレーニング情報, トレーニング種目

こんにちは!トレーナーの岡田です。 コロナ禍の影響により、トレーニング業界は休業せざるおえない状況になっておりますが、 最近多くの「...

記事を読む

  • First
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next
  • Last
スポンサーリンク

TPパフォーマンスLEVEL1認定トレーナー okadaがおススメする筋膜リリース!


【日本正規品】グリッドフォームローラー TRIGGERPOINT(トリガーポイン...

Youtubeチャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=SFanYW5VjT8

これなら自宅でもできる

https://www.youtube.com/watch?v=aocbcVwdk3s

是非チャレンジしてみてください!

https://www.youtube.com/watch?v=MoGgeJtwLnU

最近よく読まれている記事

投稿月別

カテゴリー別

スポンサーリンク

宅トレ【ホームジムをつくろう!】サンドバック編

https://www.youtube.com/watch?v=9MXYcouNmPI
スポンサーリンク
  • ホーム
  • ご挨拶
  • プロフィール
  • お問合せ
© 2016 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ