石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペース[リークス]
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タグ : 走れるカラダ

#468 長距離走れるカラダであること

こんにちは!トレーナーの岡田です。 金沢マラソンまでもう1か月をきりました。 今回3回目のチャレンジとなるフルマラソンですが、 どうせやるなら「サブ4」(4時間切り)達成という目標を掲げて今回で3回目。 そんなにあまくな …

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