石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
この4月中旬に移転をするのですが、
移転に関する情報や、移転へ向けての経過を少しずつご案内していく、
「リークス、移転します！」シリーズのその⑦です。
リメイク！
前回は、「プロに任せることも時には必要」ということで、
電気系、水回り系の交換、工事をやってもらいましたが、
今回は自分でやる！部分のご紹介を。
（って、殆どが自分達でやるDIY作業なんですが…笑。ちなみに殆どがオーナーさん笑）
で、実施したのは
「カウンターテーブルのリメイク」です。
今回準備したカウンターテーブルは、中古で買った”事務用のカウンターキャビネット”のようなものでしたので、
汚れや雰囲気を変えるため、100均に売ってある「リメイクシート」を活用しました！
で、こんな感じが…↓
こんな感じ！↓
ちょっとガラガラ（柄々）で、目がチカチカしますが…汗
一応リメイクできたんじゃないかと思います。（なぜこの柄にしたかは不明…です）
はじめて100均のリメイクシートを使ってみましたが、結構
「難しい～（泣）」って感じでした。まぁ何とか出来ましたが。（よく見ると雑な感じですが…）
で、リメイクシート貼りにハマってたりもします（笑）他にもどっかねぇかな～って。
やればできる
こういった作業も、やってみると結構楽しいもので、何でも
「やればできる」って感じになりますね。（精度は置いといて…）
トレーニングの現場でもよくありますが、
「これはできない」「これは無理」「ここは変えれない」
って言っちゃう場面ってよくあります。特にダイエットなどの指導の場面で。
ダイエットなどの問題では、多くの原因が「生活習慣の乱れ」ですので、
色んな意味で「節制」「制約」が必要になりますが、このような場面で、
「これはできない」「これは無理」「ここは変えれない」
ってなりますよね？
でも……なんでも「やれば出来る！」んです。
という訳で、今回も最後はトレーニングに絡めてみましたが(笑)
是非、諦めずに「チャレンジ」してみて下さい！
ちなみにリークスでは”ダイエット指導”はしておりません。
リークスでご案内しているトレーニングは”機能改善”のトレーニングになります。
こちらに関しては「これは出来ない」とか言わずに「やってみよう！」
とは言っても「これはしない方が良い」ってこともありますので、
むやみなチャレンジはしない方が良い場合もありますのでご注意下さい。
最後に、昨日夜な夜なロッカー室のカーペット貼りしてました。で、完成！↓
動けるカラダが気になる！という方は、
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