石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です!

気が付けば、この4月10日で丸3年が経ち、4年目に突入していました(汗)

移転のバタバタで忘れておりました(笑)

移転、そして4年目に突入した。ということもあり、色々と考えてみました。

お店のスタンスとして

3年間の間、様々な方のトレーニング指導をさせて頂き、
お店自体も、この3年間で少しずつですが、方向性や考え方もより明確になってきました。(現時点で)

という訳で、今一度リークスというお店の”スタンス”(立ち位置)を考えていきたいと思います。

リークスとしては、

「自分の人生を楽しく、幸せにしていくために、まず身体の健全な機能が必要である」
と思っており、そのために必要なことは、

「運動・トレーニング」「生活習慣」「身体に関する知識」
だと思っています。

ですので、上記のことを「お伝えしていくこと」そして、それの実現に必要な「トレーニング」を指導していくことが、

このお店として現在のスタンスだと思っています。

身体に関する知識

上記の3つの中でも、僕自身がとても重要だと思っているのは

「身体に関する知識」です。

今の世の中、ちょっと調べれば様々な情報を手に入れることが出来ます。

健康、身体、トレーニングに関する情報も然りで、
「○○がいい」「○○が効果的」「○○は意味がない」「○○は危険」
みたいな情報は沢山あります。

このような情報は、ある角度から見たら「正しい」けれど、
ある角度からみたら「必要ない」「そうとも言えない」ということが多々あります。

ですので、僕の立場から言えば、

「○○が良い!」「○○はダメ!」っていうものは無い。ということ。

トレーニングの種目や方法に関しても、
「スクワットが良い!」とか「ヨガが良い!」というのは無く、

自分自身の問題に対して、効果的だと考えられるのもであれば

「何でもいい」と思っています。自分の目的(本人が勘違いしていることが多いですが)に対して、
実施した方が良いことが、マッチしていれば、

「種目や方法なんて、何でもいい」と。

この判断を自らがある程度はする必要がありますので、
人間の身体がどうなっていて、自分の身体がどうで、この動きがどうで、この方法がどうなのか、を理解していく為には、

「身体に関する知識」は必要だと思います。

もちろん、僕自身やお店で指導してくれているトレーナーの方が皆、

「身体のことに関しては何でも知っている」訳ではなく、常にアップデートしていく必要がありますし、
ゴール(勉強しなくてもいい)は永遠にありませんが、

この「健康」「トレーニング」「身体の知識」に関して、

一般の方レベルでは、あまりにも”知られていない”というのが現状としてありますので、

僕個人の意見として、トレーニング指導者は、
「見た目だけの改善や、流行りのトレーニング、楽しいだけの運動」だけをしていてはいけないと思っています。

 

という訳で、まず言いたかったことは、お店のスタンスとして

「お客様自身が身体の情報を身に付けて頂く」ことに価値を感じて頂けるお店としてありたいと思っています。

長くなりましたので、この辺で…

 

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