筋膜を調整するトレーニング ~ハタヨガ~
リークスではパーソナルトレーニングとしてもヨガを展開しております。 「動けるカラダをつくる」上で、各関節の可動性、安定性というのは基礎...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ
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リークスでは「ヨガパーソナルトレーニング」が受講できます! ファンクショナルトレーニング専門店リークスでは、多くの方にヨガの本当の効果...