#454 習うし慣れろ 2019/8/5 コラム, トレーニング情報, トレーニング種目, パーソナルトレーニングについて こんにちは!トレーナーの岡田です。 暑い日が続きますが、暑くても(時間が出来たら)僕は日中走ります! なぜなら、暗いと景色が見え...