#460 内的アシスト外的アシスト 2019/9/2 お店のこと, トレーニング動画, トレーニング情報, パーソナルトレーニングについて こんにちは!トレーナーの岡田です。 トレーニングにおいて大切なことの一つに 「トレーニングフォーム」 があるかと思います。 ...