#489 神経を活性化せよ! 2020/1/17 コラム, トレーニング情報, プライベートなこと こんにちは!トレーナーの岡田です。 腰痛発生から約1週間経ちました。 7割程度回復しましたが、この久しぶりの(約10年ぶりの)腰...