#505 動画解説【一からカラダを作りなおす】シリーズ②距骨 2020/5/16 コラム, トレーニング動画, トレーニング情報 こんにちは!トレーナーの岡田です。 動画解説シリーズです! どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...