こんにちは！リークスの岡田です。
2023年がスタートしました。リークスとしては8年目の年になります。
健康のために、動けるカラダづくりのためにリークスでトレーニングを受けて頂いていた皆様に感謝です。
そして更にこれからも、もっと動けるカラダづくりのサポートをしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
リアルの指導のみならず、Youtubeの動画でもトレーニングのご案内はしておりますので、少しでも何かに貢献できれば幸いです。
僕個人としてはこの2023年は昨年よりも色んな分野で成長していきたいと思っています。
という訳でここでその抱負を記録して、嫌でも出来るようにしたいと思っています。笑
（まぁ、絶対ではないけど頑張りたいという想いを込めて…）
もっとトレーニングを！
今年はもっとトレーニングをします。自分に。
昨年あたりから、肉体的にも精神的にも『衰え』を感じ始めました。
今まで出来ていたことが何かできない。奮い立たない。そんな感じです。
振り返ってみると、トレーニング量が減っていたようにも感じます。
マラソンのチャレンジ年だったので、走ってはいましたが、他のチャレンジ年よりは走れていませんでした。ラストチャレンジだ！と息巻いていたにも関わらず。
チャレンジしたくても色々あって奮い立たなかった2022年。
もちろん今年も色々あるかと思いますので、また奮い立たなくなることも考えられますので、
明確な目標設定は立てず、少しずつ積み上げていく形を作っていきたいと思います。
肉体的な衰えが精神的な弱さを引き出してしまう。これをまずは止めていきたいと思っています。
もっとトレーニングを頑張ります！マラソンはしないけど。笑
新しいトレーニングを入れる！
お店の方に関しても、新しいトレーニングを導入しようと思っています。
とはいっても最新式のトレーニングとかではなく、お店的に今まで導入していなかったトレーニングをやってもらえるようにしようと。
やりたいけど、やりにくいなぁって感じなだけだったので、とりあえずやってみようという感じです。
そんなに特別なトレーニングではないので具体的なことは書きません。笑
動けるカラダに必要な要素をもっとトレーニングしてもらえるようにしたい。
大人になればなるほどやらなくなること。
スポーツをやらなくなればなるほどやらなくなること。
できないと思い込んでやらなくなること。
もっと楽しく子供のころのようにチャレンジできるトレーニングがあればどんどん入れていきたいですし、それがやりやすい施設に変えていきたいと思います。
厳しい時代を生き抜くために
最後に2023年も昨年同様、もしくはもっともっと厳しい時代になるであろうと予想されます。
個人で商売をする身としては、電気代の値上がりや増税、インボイスの懸念や継続されるコロナ対策問題など様々なマイナス要素の多い年になりそうです。
そんな厳しい時代を生き抜くために個人的には、
「身の丈にあった経営をして、派手にならず、地味でも地道に活動すること」
が大切だと思っています。（毎年のことですが。笑）
【無駄なことは潔くやめて、やりたいことは計画的に実行する】
これを大事に取り組んでいきます。
あまり先のことは考えず、まずはこの1年を乗り切れるように頑張ります！
【編集後記】
2023年は昨年同様もっと様々な知識や教養を身につけたいとも思っています。
「仏教」「量子力学」「歴史」など個人的な最近のトピックをもっと勉強したいと思います。
何かを学んでいる時のワクワク感をもっと味わいたい。
トレーニングもそう思ってもらえるようにもっと探求心を高めていきます。
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