「弾力性」一覧

#454 習うし慣れろ

#454 習うし慣れろ

2019/8/5 コラム, トレーニング情報, トレーニング種目, パーソナルトレーニングについて

こんにちは！トレーナーの岡田です。暑い日が続きますが、暑くても（時間が出来たら）僕は日中走ります！なぜなら、暗いと景色が見え...

#440 よく弾むボールになるために

#440 よく弾むボールになるために

2019/6/17 コラム, トレーニング情報, パーソナルトレーニングについて

こんにちは！トレーナーの岡田です！うちの長女はよく風呂場にスーパーボールを沢山持ってきて、思いっきり投げまくります。非常に危険で...