第3弾目の『グリッドフォームローラー活用法』セミナー＆勉強会を実施致しました！
3月の13、21、27日の3回に渡り、計5回実施し、参加者合計29名の皆様に
GRID®フォームローラーでの筋膜リリース法についてご案内させて頂きました！
最近はトレーニンググッズやツール、健康関連グッズなどがどんどん開発され、
トレーナーやインストラクターにとってはもちろん、一般の皆様にとっても
気軽に、そして安価に手に入るものが増えたことは、
とても良い事だなぁと思っています。
が、手に入れることは簡単でも
そういったツールやグッズには様々な使用方法があり、
そしてそのツールを最大限に活かす使い方があります。
もちろん、説明書などが添付されていたりもしますが、
本質を知るには、やはり使用法やルールをちゃんと勉強し、知っておくほうが
断然良いと思います。
そこを知ることで、そのツールの本当の価値を理解することに繋がり、
継続的使用に繋がりますからね。
※何でもそうですが、継続的に実施することで効果、成果を得られます。
という訳で、今回は相棒(^o^)の長谷川純一トレーナーと共に、
「筋膜とは？」「筋膜の構造とは？」といったところから
「筋膜の制限」「筋膜リリース時に関する注意点」といったところまで、
ご案内致しました！
「なぜ良いのか？」
「何が起こっているのか？」
「何のためにやるのか？」
そう言ったところまでしっかりと理解していくことが必要ですよね。
★昨日の勉強会★
今回、セミナーイベント、そして北陸トレーナー＆インストラクター勉強会として
『グリッドフォームローラー活用法』と題して、
実施させて頂きましたが、
今回参加したくても、日程等が合わずご参加頂けなかった方もおられましたので、
ご好評につき(^^;)
近々、第2回『グリッドフォームローラー活用法！』も実施したいと思っております！(^o^)
また、イベント的にではなく、通常のトレーニングメニューとしても随時受け付けております。
パーソナル対応からグループまで（最大6名様）。
ご希望の方はお気軽にご連絡下さい(^o^)/
※受講頂いた方は、GRID®フォームローラーを特別価格にてご購入頂けます！