#432 治療にもなるトレーニング 肩こり編
本日43歳になりました!(忘れてましたが笑)パーソナルトレーナーの岡田です! 僕はPC作業が苦手です。(好きですが) なぜなら長時間...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ
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最近自分自身がよく使用するおススメのツールがあります。 それは「筋膜リリース」用のツールなのですが、 いわゆる”筒状のツール”ではな...
クリスマスが近づいてきましたが、 皆さんは大切な方へもうプレゼントをご購入されましたか? 彼氏、彼女、旦那さん、奥様、そして子供たち...
第6回北陸トレーナー&インストラクター勉強会 そして、一般の方向けのグリッドフォームローラー活用法のイベントセミナー第2弾が終了しまし...
第3弾目の『グリッドフォームローラー活用法』セミナー&勉強会を実施致しました! 3月の13、21、27日の3回に渡り、計5回実施し、参...
、『日本エンスポータブル協会主催 トリガーポイントパフォーマンスセミナー』 を受講してきました! 最近、よく耳にする機会や目にす...