石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
あけましておめでとうございます！
昨年もこのブログを見て頂いた皆様、ありがとうございます。
そして今年もトレーニングに関することやお店のこと、自分のこと、様々なケースについてなど
色々と書いていきたいと思います。
どうしたいか
という訳で、年明けの一発目は「目標設定」について。
毎年目標をどのように設定していくかをよく考えていますが、
「どうしたいか」「どうなりたいか」
を大切に目標を設定しています。
そう言った意味で言うと
「時間を有効に使っていく」というのが今年のテーマで、
その為に、今までの流れを変えていかなければいけないところは変えて、
もっと精度を上げていかなければいけないところは勉強をして、
積極的に行動しなければいけないところは行動していき、
時間をもっと効率的に使って、もっと多くの方に対してトレーニングをご案内したり、同業トレーナーの方と一緒に仕事ができる環境を作っていきたいと思っています。
選択すること
我々は、日々小さな選択を繰り返しているとよく言われていますが、
今年は大きな選択をしなければいけない場面も増えてきそうな…そんな年になりそうです。
「どっちに進むのが良いのか？…もし選択を間違えたら…」と
悩んでしまいそうですが、悩んで立ち止まってしまわないように、
「こっちに進むことが目標の達成に近づく」という判断が明確にできるように、
「どうしたいか」「どうなりたいか」を長期的に考えた目標設定をし、
進むべき方向にしっかりと進んでいきたいと思います。
昨年の後半以降から何となく感じていた
「今までの経験、自分がやってきたことが少しずつ実を結ぼうとしている」感覚。
今年は、その”良い感覚”の部分をしかっりと今後につなげていけるように頑張りたいと思います。
それでは皆さん、今年もやりたい事に向かって頑張っていけるエネルギーを絶やさないように
計画づくり、理由作り、行動、習慣作りなどを共に頑張っていきましょう！
健康づくりに関しても、もちろん当てはまりますよー！
という訳で…
2018年もどうぞよろしくお願い致します！
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