石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です!

いよいよ北陸の冬って感じになりそうですね。
この年末年始はご自宅でのんびり……

「トレーニング」でもしてください!

という訳で、あと数日で2019年に突入します。あなたは、

『2019年の目標はたてましたか?』

目標設定セミナー

独立をしてから3年、「目標を設定することが大事」であると認識し、
毎年「目標設定」をしてはきましたが、

『で、どうだったかな?』とか
『あれ?こんな目標だったっけ?』とか
『やってはいるけど、達成感がない…』など、

”振り返り””修正””期間”なども曖昧にしたままということが多く、
『目標を達成している部分はあるけれど、なんかイマイチ…』っていう感じが続いています。

もちろん、年々この『目標設定』というのを少しずつ理解はしているつもりですが、まだまだなので、
今回いつもお世話になっている会計事務所様主催の『目標設定セミナー』にいってきました!

目的地と道のりと…

目標設定で大事なこととしてまずは

「目的地(最終的なゴール)」があります。
そしてその次に、その目的地にたどり着くための「道のり(プロセス)」が必要になります。

とまぁ、ここまでは「そうそう」って感じだと思います。僕もずっとそうでした。

しかし、これは僕自身がよくやってしまうことですが、

「目的地を設定して、それに向かうまでの道のりも描いて、その道を一歩ずつ進むのだ!」
と言って、「頑張ろう!」って毎年思うのですが、

「なんかこの道、結構険しいなぁ……でも、頑張らないと!」
「ちょっと時間がかかり過ぎだけど、まぁいいかーやってはいるし。。。」
てな感じになります。

まぁ、「険しくてもあきらめず頑張らなければ!」「ちょっと目測を誤ったけど、投げ出してはいない」ので間違ってはないとは思いますが、

「この険しい道以外の道は何かないかな?」とか「いつまでにたどり着かなければ、他の方法に変えよう」などといった考えが、なかなか出ていませんでした。

そんな僕の場合は、

目的地と道のりをまずは設定して、各ポイントまでの通過期間を明確にし、進みながら道のりの修正、変更もできるように常に考え、評価を繰り返し常に意識し、確認できるようにしなければいけないと本日痛感しました。

どうありたいか?

毎年目標設定をしながら、「目標設定ってのは深いなぁ~」なんて思っています。

今年のゴール(小or中目標)を決めるにあたって、そもそも

「自分はどう在りたいか?」ということを考えてからでないと、いわゆる一般的な
『売上目標』や『数値的な評価』ばかりになってしまい、楽しくない(笑)ため、

「なんのために仕事をして、自分としてどういう風になりたいのか?」を決めたうえで、
「そのために必要なことは何か?」を考え、さらには、
「じゃ、どうする?何する?」って考えていかないといけないんだなぁ~なんて…

 

とまぁ、とりとめのない(笑)ブログになってしまいましたが、自分の中ではまた一つ納得したこともあり、
良かったなぁーと思っております。

という訳で、皆さんはいかがでしょうか?

『2019年の目標設定』
じっくり考えてみてはどうでしょうー

その目標の中に『健康的になる!』『トレーニングしよう!』という項目がある方は是非お店まで!(笑)

 

 

動けるカラダが気になる!という方は、
まずは無料カウンセリングからお申込みください。

【リークス公式】LINE@はじめました!
友だち追加
ご予約・お問合せ・ご相談等はLINEからでもホームページからでもOKです!