石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
いよいよ北陸の冬って感じになりそうですね。
この年末年始はご自宅でのんびり……
「トレーニング」でもしてください！
という訳で、あと数日で2019年に突入します。あなたは、
『2019年の目標はたてましたか？』
目標設定セミナー
独立をしてから3年、「目標を設定することが大事」であると認識し、
毎年「目標設定」をしてはきましたが、
『で、どうだったかな？』とか
『あれ？こんな目標だったっけ？』とか
『やってはいるけど、達成感がない…』など、
”振り返り”や”修正”や”期間”なども曖昧にしたままということが多く、
『目標を達成している部分はあるけれど、なんかイマイチ…』っていう感じが続いています。
もちろん、年々この『目標設定』というのを少しずつ理解はしているつもりですが、まだまだなので、
今回いつもお世話になっている会計事務所様主催の『目標設定セミナー』にいってきました！
目的地と道のりと…
目標設定で大事なこととしてまずは
「目的地（最終的なゴール）」があります。
そしてその次に、その目的地にたどり着くための「道のり（プロセス）」が必要になります。
とまぁ、ここまでは「そうそう」って感じだと思います。僕もずっとそうでした。
しかし、これは僕自身がよくやってしまうことですが、
「目的地を設定して、それに向かうまでの道のりも描いて、その道を一歩ずつ進むのだ！」
と言って、「頑張ろう！」って毎年思うのですが、
「なんかこの道、結構険しいなぁ……でも、頑張らないと！」
「ちょっと時間がかかり過ぎだけど、まぁいいかーやってはいるし。。。」
てな感じになります。
まぁ、「険しくてもあきらめず頑張らなければ！」「ちょっと目測を誤ったけど、投げ出してはいない」ので間違ってはないとは思いますが、
「この険しい道以外の道は何かないかな？」とか「いつまでにたどり着かなければ、他の方法に変えよう」などといった考えが、なかなか出ていませんでした。
そんな僕の場合は、
目的地と道のりをまずは設定して、各ポイントまでの通過期間を明確にし、進みながら道のりの修正、変更もできるように常に考え、評価を繰り返し、常に意識し、確認できるようにしなければいけないと本日痛感しました。
どうありたいか？
毎年目標設定をしながら、「目標設定ってのは深いなぁ～」なんて思っています。
今年のゴール（小or中目標）を決めるにあたって、そもそも
「自分はどう在りたいか？」ということを考えてからでないと、いわゆる一般的な
『売上目標』や『数値的な評価』ばかりになってしまい、楽しくない(笑)ため、
「なんのために仕事をして、自分としてどういう風になりたいのか？」を決めたうえで、
「そのために必要なことは何か？」を考え、さらには、
「じゃ、どうする？何する？」って考えていかないといけないんだなぁ～なんて…
とまぁ、とりとめのない(笑)ブログになってしまいましたが、自分の中ではまた一つ納得したこともあり、
良かったなぁーと思っております。
という訳で、皆さんはいかがでしょうか？
『2019年の目標設定』
じっくり考えてみてはどうでしょうー
その目標の中に『健康的になる！』『トレーニングしよう！』という項目がある方は是非お店まで！(笑)
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