『パーソナルトレーニングってどんなことをするんですか？』
というご質問を多々受けます。
どのようなことをするか？と言われれば、
なかなか一言では説明できないですので、
ここリークスで、僕が提供しているトレーニングについての考え、想いをまず記入していきたいと思います。
パーソナルトレーニングに対する想い
約12年という期間、フィットネスクラブにて運動指導をしてきて、
悩んだ、というか疑問に感じていた、といいますか・・・ジレンマといいますか・・・
相手の目的に対して運動を提供しようとするが、しっかりと説明しきれない、
ちゃんと説明しても、実行して頂いているかわからない、
トレーニングについて、身体の症状について聞きに来てくれるが、
説明する時間がない、実行できているかチェックできない、または見てあげれない・・・
といった状況にトレーナーとしての意義、意味、存在価値を無くしかけていました。
そんな中、細々と続けていたパーソナルトレーニングのクライアント様のあきらかな変化。
やっぱり、しっかりとご案内して、確認できたトレーニングの継続は効果を出すんだ。という想い。
自分の考え、想い、理論、技術、存在に賛同して頂ける方、
または、そういった状況をお伝えできる環境が必要だ！と常々感じていました。
そして、『パーソナルトレーニングスペース リークス』というお店をオープンさせました。
「正しいことを改めてしっかりとご案内する」
リークス[Reex]とは、
Re ＋ exercise 「もう一度ちゃんとしたエクササイズを」
Real ＋ exercise 「本当の、本物のエクササイズを」
という想いが込められています。
その為に必要な、勉強、経験を積んできました。
ただ、もちろんまだまだなんで、これからももっと経験、勉強を続けていきいます。
ただ一つだけ言いたいことがあります。
これには賛否があるかと思いますし、僕自身も否定する訳ではありませんが、
『楽しいだけのトレーニング』はしません。
目的に対して『必要な運動、大切なトレーニング』だけを提供していきます。
「楽しくないと続かない」という事をよく聞きます。
よくわかります。もっともだと感じています。が、
うまく表現できませんが、
「あなたにとって必要なトレーニング」のみを提供していきたいと思っています。
頭で理解し、カラダで覚えること
『習い事』と言えば習い事なんですが、ちょっとニュアンスが違います。
中身のある、そして短期的な効果ばかりを求めない、
コツコツ型のトレーニングを提供していきたいと思っています。
「続ける」というか「身につけておく」必要があるトレーニングを提供しています。
なので、『塾』みたいな感じですかね。カラダについての。
そういった事に興味のある方、または必要としている方が合っているかと思います。
という訳で、まずは『想い』のみですが、
どんな内容でトレーニングを考えているかは、今後わけて説明していきます！