石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
お盆も終わりましたね。今年のお盆は雨、風にやられましたが、
皆さんはお盆休みを楽しめましたでしょうか？
僕はと言いますと、実家のある山口県まで家族を連れて車で帰省してきました！
旅の記録
今回は、普段のブログとは違って「プライベートな話」です（すみません笑）
まずは、金沢から実家のある山口県周南市までの旅の記録を(笑)
今回はお盆の帰省ラッシュから微妙に外れていたため、どんなルートで行くか迷ってましたが、
渋滞もあまり発生しない感じでしたので、いつもルートで帰りました。
ルート：金沢西IC 19:00頃スタート ～ 名神高速 多賀SA：滋賀県（休憩）
～ 新名神高速 宝塚北SA：兵庫県（休憩） ～ 山陽道 権現湖PA：兵庫県（仮眠）1:00～4:30
～ 山陽道 福山SA：広島県（休憩） ～ 山陽道 小谷SA：広島県（朝食）7:15頃
～ 山陽道 徳山東IC：山口県 ゴール9:30頃
※ここは西日本最大級のSA「宝塚北SA」トイレがゴージャス♪
といった感じで、夜スタートして朝着くという計画で、約14時間半（仮眠含む）の運転時間でした。
岩国城＆錦帯橋
18歳以来、山口県には帰省するくらいしかないので、大人になって山口の良いところを感じてみたいと思って、急遽行くことにした観光スポット、
「岩国城＆錦帯橋」に今回は行きました！（本当は海でBBQ予定でしたが、雨で中止）
子供の時以来でしたので、久々に行ってみると、なかなか良いところでしたー
ただ、ロープウェイで山の上まで登り、そこから山道を歩いて岩国城、山を下りてから歩いて錦帯橋、
そしてその他諸々…と、まあまあ歩きましたので、結構疲れましたね（汗）
疲れにくいカラダへ
今回の帰省も、長距離移動、観光地巡りとなかなか”疲れる”旅となりましたが、
以前に比べて（6，7年前くらい）カラダ的には、疲れにくくはなっているなぁと思います。
それもこれも、ファンクショナルトレーニングに興味を持ち、自分でも実践しながらパーソナルトレーニングを提供してきた結果だと感じております。
昔は慢性的に発生していた”腰痛”もここ数年は全くなくなりました。
といった感じで、最後はトレーニングの話にしてみましたが(笑)
トレーニングによる身体への恩恵を旅をするごとに感じているのは確かです。
「動けるカラダ」＝「旅行を楽しめるカラダ」
これは大切ですね。是非トレーニングを。
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