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パーソナルトレーニングについて① ~想い~

『パーソナルトレーニングってどんなことをするんですか?』

というご質問を多々受けます。

どのようなことをするか?と言われれば、
なかなか一言では説明できないですので、

ここリークスで、僕が提供しているトレーニングについての考え、想いをまず記入していきたいと思います。

パーソナルトレーニングに対する想い

約12年という期間、フィットネスクラブにて運動指導をしてきて、
悩んだ、というか疑問に感じていた、といいますか・・・ジレンマといいますか・・・

相手の目的に対して運動を提供しようとするが、しっかりと説明しきれない、
ちゃんと説明しても、実行して頂いているかわからない、

トレーニングについて、身体の症状について聞きに来てくれるが、
説明する時間がない、実行できているかチェックできない、または見てあげれない・・・
といった状況にトレーナーとしての意義、意味、存在価値を無くしかけていました。

そんな中、細々と続けていたパーソナルトレーニングのクライアント様のあきらかな変化。

やっぱり、しっかりとご案内して、確認できたトレーニングの継続は効果を出すんだ。という想い。

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自分の考え、想い、理論、技術、存在に賛同して頂ける方、

または、そういった状況をお伝えできる環境が必要だ!と常々感じていました。

そして、『パーソナルトレーニングスペース リークス』というお店をオープンさせました。

「正しいことを改めてしっかりとご案内する」

リークス[Reex]とは、

Re + exercise 「もう一度ちゃんとしたエクササイズを」

Real + exercise 「本当の、本物のエクササイズを」

という想いが込められています。

その為に必要な、勉強、経験を積んできました。

ただ、もちろんまだまだなんで、これからももっと経験、勉強を続けていきいます。

ただ一つだけ言いたいことがあります。

これには賛否があるかと思いますし、僕自身も否定する訳ではありませんが、

『楽しいだけのトレーニング』はしません。

目的に対して『必要な運動、大切なトレーニング』だけを提供していきます。

「楽しくないと続かない」という事をよく聞きます。

よくわかります。もっともだと感じています。が、

うまく表現できませんが、
「あなたにとって必要なトレーニング」のみを提供していきたいと思っています。

頭で理解し、カラダで覚えること

『習い事』と言えば習い事なんですが、ちょっとニュアンスが違います。

中身のある、そして短期的な効果ばかりを求めない、
コツコツ型のトレーニングを提供していきたいと思っています。

「続ける」というか「身につけておく」必要があるトレーニングを提供しています。

なので、『塾』みたいな感じですかね。カラダについての。

そういった事に興味のある方、または必要としている方が合っているかと思います。

という訳で、まずは『想い』のみですが、
どんな内容でトレーニングを考えているかは、今後わけて説明していきます!