#474 正しいスクワットができるようになること
こんにちは!トレーナーの岡田です。 前回のブログ「サピエンス異変」(読書感想文シリーズ)でも載せました、 『スクワットはやった方...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ
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こんにちは!トレーナーの岡田です。 「では、今からスクワットを10回やりましょう!」 って言われたら、やりますよね?その場にいた...