石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
リークスではパーソナルトレーニングをご案内する最大の目的の一つとして、
「知識をつけてもらう」
ということがあります。
クライアントの皆様のトレーニングに対する目的は様々あります。
「ダイエット」「膝痛の改善・予防」「股関節の柔軟性の向上」「体力をつける」「疲れにくい体になる」「筋力をつける」etc…
このような目的を必ずクリアする方法があります。※トレーニングで改善できるレベルに限りますが
パーソナルトレーニングと治療の類似点
パーソナルトレーニングと治療行為は似たところがあります。
それは「改善させる」という想いで取り組んでいるというところ。
これはフィットネスクラブなどでの運動指導とパーソナルトレーニングでの運動指導の決定的な違いでもあります。
もちろん大勢の方に対しての運動指導をしている時でも
「会員様によくなって欲しい」という想いでトレーニングや運動をご案内している方も多いと思いますが、
『提供しいてる内容や情報量』の密度が圧倒的に違います。
パーソナルトレーニングと治療の相違点
ただ逆に、パーソナルトレーニングと治療行為の違うところもあります。
それは、
「施す」か「やってもらう」かという点です。
「施す」ことで改善してもらうか、
「やり方を知ってもらう」ことで改善してもらうか。
「自分でやってもらう」という点では、フィットネスクラブなどでの運動指導もパーソナルの現場での運動指導も同じです。
※パーソナルトレーニングでも「施す」ことが必要な場面やそれが出来る方もいますが…
自分の中にいる専属のトレーナー
特にリークスでは
「自分のカラダは自分で守る」ということを常々言っておりますし、
「トレーニングは（動ける限りは）永遠にやり続けなければいけない」という考えも必要だと思っています。
そしてそれを実行するためには、
『自分の中に自分専属のトレーナーを育成していく』のが一番だと思っています。
何事においても、
「○○ついて知っている」という人の方が、
うまくいくし、続けられるます。
専属トレーナー育成のためのパーソナルトレーニング
という訳で、リークスではパーソナルトレーニングをご案内する最大の目的の一つとして、
「知識をつけてもらう」
ことを指導のテーマにしてご案内しております。
ですので、
「そんなの面倒くさい～お金払ってるんだし、全部やってよー」
という方でしたら
「すげーウザい」指導になるかと思います(笑)
自分の体を知って、人間の体を理解して、トレーニングや身体の機能を理解して頂くことで、
『自分でもある程度、理解しながら正しいトレーニングが実践できる』人になれれば、
通わなくてもよくなります。（仕事としては成り立ちませんが…(笑)）
最後に言い忘れておりましたが、最初にも言いました
【様々な目的を必ずクリアする方法】ですが、それは、
『正しい方向性でやり続ける』という事です！
※再度、トレーニングで改善可能な状態に限ります。ちなみに姿勢や動きに正解はないとも思っています。怪我がなくしっかりと動けるのならば0脚でも偏平足でも反り腰でも問題ないと。
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