石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！
本日「基礎機能解剖学セミナー② 上肢・体幹編」を実施致しました！
内容は、ひたすら筋肉の起始、停止を確認しながら
筋肉を色鉛筆で描いていき、その筋肉の機能（動き）を確認していくという内容にしました。
2時間半という時間で、一つ一つの筋肉を確認していくのはなかなか大変でしたが、
今回の資料を「機能解剖学ノート」として今後も勉強を深めていってもらえればと思います！
本日確認した筋肉は、
「僧帽筋」「広背筋」「大円筋」「大・小菱形筋」「上腕三頭筋」「上腕二頭筋」「烏口腕筋」「上腕筋」「腕橈骨筋」「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」「前鋸筋」「三角筋」「小胸筋」「大胸筋」「肩甲挙筋」「回外筋」「円回内筋」「方形回内筋」「長掌筋」「橈側手根屈筋」「尺側手根屈筋」「深指屈筋」「浅指屈筋」「長母指屈筋」「尺側手根伸筋」「短橈側手根伸筋」「長橈側手根伸筋」「総指伸筋」「小指伸筋」「長母指伸筋」「短母指伸筋」「指示伸筋」「長母指外転筋」「脊柱起立筋【腸肋筋】【最長筋】【棘筋】」※順不同
そして「肩甲骨」と「手根骨」などなど
になります。 ※時間の関係上今回省いた筋肉も多々あります。
今回は私自身、久々に確認することが出来た「手部」「前腕部」
いい勉強になりました！（自分が）
悪天候の中、ご参加頂きました皆様ありがとうございました！（写真撮り忘れた…）
次回は2月26日（日）14：00～ 「基礎機能解剖学勉強会 ③ 下肢・体幹編」です！
こちらは最近の私の再勉強課題の「下腿部」「足部」もあります。
ご興味のある方は是非。
～セミナー情報～
・「身体についての理解を深める」運動指導者、トレーニング愛好家対象のセミナー
「基礎機能解剖学③ ～下肢・体幹の機能解剖編～」
セミナー情報はこちらから！