こんにちは！トレーナーの岡田です。
最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、
現状、トレーニングなどの情報発信はもっぱらYoutubeの方でやっておりますので、トレーニングの情報などは是非そちらをご覧ください！（とは言え、ブログの方がマニアックに出来るのですが…）
Youtubeチャンネル「Oka Channel【動けるカラダづくり】
という訳で、久々のブログは2020年ももう下半期に突入したということで、
これからのこと、今後の展望などを書いていきたいと思います！
オンラインはや～めた
まず一つは「オンラインパーソナルは辞めます」
ということです。（ご要望があればやりますが）
それは、やっぱりその場その場でトレーニングのメニューを変化したりする形のパーソナルトレーニングになりますので（全てが毎回違うわけではありませんが）、
リアルでのトレーニング指導の方が向いている。というか全然違う。というのがわかりました。
オンラインとリアルを比べた時、明らかに自分自身が注いでいるエネルギーも違うため、
リアルとオンラインを共存して指導するのは難しいと判断しました。
グループレッスン系やほぼ決まったメニューをこなしていくタイプのトレーニングなら、
オンラインというのも有りかとは思いますが、
1対1ですし、そもそも僕のトレーニング指導スタンスは殆どタッチテクニックをしないスタイルの指導のため、昔っから『ソーシャルディスタンス』指導だった訳で(笑)
リアルな指導でいいと思ってます。
という訳で
『オンラインパーソナルや～めた』です。
（そもそもインフルエンサーでもないし、全国から依頼があるわけでもないし笑）
やっぱり自宅でトレーニングはできないのだ
この自粛期間でもう一つわかったことがあります。それは…
『自宅でのトレーニングはやっぱりできない』という事実。
この自粛期間を経て、
『健康は大事だ！』『運動不足ヤバい！』『トレーニングの重要性がわかった！』
ということを感じた人が多くなったのもまた事実ですが、とは言え、
『家でトレーニングはやっぱりできない…』となります。
これはお家での『リモートワーク』がうまくいかないパターンと同じで、
やっぱり【環境は大事】ってことですね。
ですので、お家でトレーニングをやられている方のケースとして、多くの方は
『自宅にトレーニングスペースを作っている』という方が多いです。
もっと良いのは『プライベートジム』を作った人です。
「トレーニングはきついから自宅で一人では無理！」という理由もありますが、どちらかというと、
「きついところまでできない…」「スイッチが入らない…」という問題の方が大きいかと思います。
という訳で、
『環境って大事だなぁー』って改めて感じました。
環境を提供すること
自宅ではトレーニングができないということがわかったとしても、やはり、
週1回のトレーニングでは少ないので、簡単なことでもいいのでご自宅じゃなくても運動はしてほしいのも事実。
そこで、以前からくすぶっていた企画。
「やりたい人だけ集まって外でトレ＆ラン企画」を実験的にやってみようかと考えております。
パーソナルトレーニングは時間を予約してもらって、ある意味「強制的に」運動してもらう時間に一部投資をして頂いているとも言えます。
ならばそれと同様に時間をつくって参加を促すことによって、多少なりの「強制力」を出していければいいのかなと。
という訳で、まだ企画案の段階ですが、日曜日の早朝1時間半くらいの時間を使って、
各々がちょこっと運動する時間をつくって提供することをはじめてみよっかなーと思っています。
「（時間と場所のセッティングという）環境を提供する」
これがこれからの展開として考えていることです。
もっとプライベート感を出していく
そして最後にこのブログについてですが、
どうしても時代的に今は「動画」の時代ですので、
僕自身もYoutubeにかける時間の方が多くなってしまい、このブログを書く時間が取れないため、おろそかになりがちです。
特に、トレーニングなどの情報は文字よりも動画の方が簡単に伝えやすいため、今後は動画で伝えていけたらいいなぁーとも思っています。
（ただ現状、動画ではあまりマニアックなことは言えない…むしろブログの方が言いやすい側面もありますが、動画コンテンツをもっと上達するために経験と時間は必要）
ただし、だからと言ってこのブログを全く書かないかというと、それはそれで寂しいので（僕が笑）、
今後はもっと「プライベートな内容」のブログも書いていきたいと思います。
もちろん今でも「読書」はしておりますので、たまに「読書感想文」も書きたいと思います。
という感じで、今年の上半期は「コロナ…コロナ…」と騒いでいるうちに終わってしまった感がありますので、
この下半期は、もっと長期的に自分のビジネス、そして人生を見ていけるように、色々と試行錯誤して取り組んでいきたいと思っています。
最後にこの自粛期間でもう一個わかったことは、
『この先何が起こるかわからないし、とにかく人生楽しんでいけるよう、仕事とプライベートのバランスをもっと大切にしよう！』
ということです。僕的には。
【編集後記】
Youtubeチャンネルの方が、この自粛期間に
登録者数が今までよりもちょっと伸びまして、
現在約930名になりました。
動画を観て頂いている方からのコメントも少しずつ増えてきて、
『こうしてどこかの誰かが動画を観て、トレーニングも実践してくれているんだー』
と、ありがたい気持ちでいっぱいです！
正直ネタに困っていますが(笑)まだまだ頑張ります！
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