金沢市パーソナルトレーニング | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#508 これからのこと

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、現状、トレーニングなどの情報...

2020/6/16 コラム

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近、知り合いのヨガトレーナーの方とやり取りをする中で話題となったテーマについて今回は書きたいと思...

こんにちは。トレーナーの岡田です。自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、まだまだこの「よくわか...

こんにちは！トレーナーの岡田です。動画解説シリーズです！どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。コロナ禍の影響により、トレーニング業界は休業せざるおえない状況になっておりますが、最近多くの「...

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近は動画の撮影＆編集、そして子供達の昼ご飯づくり＆たまに晩御飯づくり(笑) といった毎日で、劇...

こんにちは！トレーナーの岡田です。今回はわかりやすく全て【極論】で話します。ハッキリと断言します。『一般的な多くの方がやった...

こんにちは。リークスの岡田です。このブログが500記事目になりました。ブログを毎日書いている人からすれば、全然たいしたことな...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングを実施する際に「コレ、何回やればいい？」っていう疑問がありませんか？で、大...

こんにちは！リークスの岡田です。今回は「見た目の印象が変わった」と言う話。お店に来られているお客様との会話の中で、『...

こんにちは！トレーナーの岡田です。「痛みに対するトレーニング」というシリーズを今回からアップしていこうと思います。まだまだ経...

こんにちは！トレーナーの岡田です。「禅問答」あーでもない、こーでもない。抽象的な言葉や感覚的な言葉を並べ、正解のない話に...

2020/2/15 コラム

こんにちは！トレーナーの岡田です。あなたには「やる気をはかるバロメーター」みいなものってありますか？その日の気分を左右するバ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。天気が良い冬っていいですね。僕は昔っからちょっとした「ひねくれ者」でした(笑) 「コ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。先日、久々に走りました。腰痛からの完全復活に向けて、もっともっとカラダを動かして、まず...