Youtube | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#508 これからのこと

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、現状、トレーニングなどの情報...

こんにちは。トレーナーの岡田です。自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、まだまだこの「よくわか...

こんにちは！トレーナーの岡田です。動画解説シリーズです！どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。コロナ禍の影響により、トレーニング業界は休業せざるおえない状況になっておりますが、最近多くの「...

こんにちは！リークスの岡田です。寒いですね。寒いの嫌いなんで暇なときによくカラダを動かします。そういう意味では「寒いのも悪く...

こんにちは！トレーナーの岡田です。だんだんと本格的な寒さを感じるようになってきましたね。この時期って、「寒いけど、まだい...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングにおいて大切なことの一つに「トレーニングフォーム」があるかと思います。 ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。恐ろしく効果を発揮する方法があります。それは、「毎日やること」です。ただ、トレーニ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングをする目的とは、いったい何でしょうか？イヤ、トレーニングの目的はそれぞれあるでしょ...