金沢トレーナー | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#456 魔法の言葉

こんにちは！トレーナーの岡田です。昔っから「魔法のトレーニング」はないかというのを探し求めてきたのですが、少し前に発見しました。...

こんにちは！トレーナーの岡田です。毎日様々な方のトレーニングを指導していて思うことがあります。それは、「この動きをどうやって...

こんにちは！トレーナーの岡田です。暑い日が続きますが、暑くても（時間が出来たら）僕は日中走ります！なぜなら、暗いと景色が見え...

こんにちは！トレーナーの岡田です。７月も終わりますねーというわけで『読書感想文シリーズ』です。７月の本はこちら↓ ...

こんにちは！パーソナルトレーナーの岡田です。筋肉が硬いと感じた時、または言われた時、多くの方は「ストレッチ」または「マッサージ」...

こんにちは！パーソナルトレーナーの岡田です！本日は「読書感想文シリーズ」です。少し遅くなりましたが、5月の本はこちら『ス...