痛み | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#496 痛みに対するトレーニング：肩のケース

こんにちは！トレーナーの岡田です。「痛みに対するトレーニング」というシリーズを今回からアップしていこうと思います。まだまだ経...

こんにちは！トレーナーの岡田です。腰痛発生から約1週間経ちました。 7割程度回復しましたが、この久しぶりの（約10年ぶりの）腰...

本日43歳になりました！（忘れてましたが笑）パーソナルトレーナーの岡田です！僕はPC作業が苦手です。（好きですが）なぜなら長時間...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！肩こりや腰痛、ひざ痛などの痛みや、疲れな...

本日のクライアントの例を一つ。よくあることですが、「肩が痛い」という症状その原因はどこにあるか？　（ぶつけた、こけた...