お店のこと | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#506 　3つのトレーニング環境

こんにちは。トレーナーの岡田です。自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、まだまだこの「よくわか...

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近は動画の撮影＆編集、そして子供達の昼ご飯づくり＆たまに晩御飯づくり(笑) といった毎日で、劇...

こんにちは！トレーナーの岡田です。今回は通常のブログではなく【お知らせ】として書きます。わたくしが運営しております『...

こんにちは！リークスの岡田です。今回は「見た目の印象が変わった」と言う話。お店に来られているお客様との会話の中で、『...

こんにちは！トレーナーの岡田です。天気が良い冬っていいですね。僕は昔っからちょっとした「ひねくれ者」でした(笑) 「コ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。 2020年になりましたね。あけましておめでとうございます。今年は何といってもオリンピックイ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。 2019年もあとわずか。ということで毎年恒例の『2019年の振り返り』を… ①読書まずは...

こんにちは！トレーナーの岡田です。 10月に入りました。ということで本日から『増税』ですね。リークスも10月より【増税に伴う価...

こんにちは！トレーナーの岡田です。皆さんは、自分のカラダをどれくらい把握していますか？自分のどこが弱くて、どこが強いか？ ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングにおいて大切なことの一つに「トレーニングフォーム」があるかと思います。 ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。いつものルーティンが崩れると、カラダがなかなか本調子に戻ってきませんね。常にカラダは”通常営業...

こんにちは！トレーナーの岡田です。７月も終わりますねーというわけで『読書感想文シリーズ』です。７月の本はこちら↓ ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。ムシムシと暑い季節になってきましたね。ジムでもエアコンをつける時間帯も増えてきました。（基本まだ2...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングをする目的とは、いったい何でしょうか？イヤ、トレーニングの目的はそれぞれあるでしょ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！先日、疲れか気が抜けたのか、久々の目眩の...