
#511 あなたのカラダはどの段階ですか?
こんにちは!トレーナーの岡田です。 日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。 これは当たり前のことなのです...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ
こんにちは!トレーナーの岡田です。 日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。 これは当たり前のことなのです...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 多くの方にとっての「トレーニングをした方が良い」理由は何か? 僕が一番に思うのは、 『...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、 現状、トレーニングなどの情報...
こんにちは。トレーナーの岡田です。 自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、 まだまだこの「よくわか...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 最近は動画の撮影&編集、そして子供達の昼ご飯づくり&たまに晩御飯づくり(笑) といった毎日で、劇...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 今回は通常のブログではなく【お知らせ】として書きます。 わたくしが運営しております『...
こんにちは!リークスの岡田です。 今回は「見た目の印象が変わった」と言う話。 お店に来られているお客様との会話の中で、 『...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 天気が良い冬っていいですね。 僕は昔っからちょっとした「ひねくれ者」でした(笑) 「コ...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 2020年になりましたね。あけましておめでとうございます。 今年は何といってもオリンピックイ...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 2019年もあとわずか。ということで毎年恒例の 『2019年の振り返り』を… ①読書 まずは...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 10月に入りました。ということで本日から『増税』ですね。 リークスも10月より【増税に伴う価...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 皆さんは、自分のカラダをどれくらい把握していますか? 自分のどこが弱くて、どこが強いか? ...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 トレーニングにおいて大切なことの一つに 「トレーニングフォーム」 があるかと思います。 ...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 いつものルーティンが崩れると、カラダがなかなか本調子に戻ってきませんね。 常にカラダは”通常営業...
こんにちは!トレーナーの岡田です。 7月も終わりますねー というわけで『読書感想文シリーズ』です。 7月の本はこちら↓ ...