お店のこと | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#460 内的アシスト外的アシスト

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングにおいて大切なことの一つに「トレーニングフォーム」があるかと思います。 ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。いつものルーティンが崩れると、カラダがなかなか本調子に戻ってきませんね。常にカラダは”通常営業...

こんにちは！トレーナーの岡田です。７月も終わりますねーというわけで『読書感想文シリーズ』です。７月の本はこちら↓ ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。ムシムシと暑い季節になってきましたね。ジムでもエアコンをつける時間帯も増えてきました。（基本まだ2...

こんにちは！トレーナーの岡田です。トレーニングをする目的とは、いったい何でしょうか？イヤ、トレーニングの目的はそれぞれあるでしょ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！先日、疲れか気が抜けたのか、久々の目眩の...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 4月に入りましたねーそろそろ「ラ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！今年に入ってから、トレーニングツールを増...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！あけましておめでとうございます。 ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ついに雪が降りましたね。「シャベ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！いよいよ北陸の冬って感じになりそうですね...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！もうそろそろ1年が終わりますね～ ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！天気のいい日は少しでも「歩く」か「走る」...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！今年はなんだか台風が多いような気がします...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！トレーニングで効果を出す方法を一つ挙げる...