#435 自分のカラダは軽い
こんにちは！トレーナーの岡田です！ 瞬間的に身体をよくする方法があります。それは、 「良い姿勢にしてください」ということ。 ...
#434 トレーニングはアートなり
こんにちは！パーソナルトレーナーの岡田です。 6月に入りましたね、相変わらず時が経つのは早いですが、 そんな6月に突入したこの土日は...
#433 伝え過ぎのデメリットとメリット
こんにちは！パーソナルトレーナーの岡田です。 いつもトレーニング指導をしていて、気にしていることがあります。それは、 「抑える」...
#432 治療にもなるトレーニング 肩こり編
本日43歳になりました！（忘れてましたが笑）パーソナルトレーナーの岡田です！ 僕はPC作業が苦手です。（好きですが） なぜなら長時間...
#431 トレーニングを趣味に
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ あなたにとって一番の趣味は何ですか？ ...
#430 やれば必ず変わるもの
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 肩こりや腰痛、ひざ痛などの痛みや、疲れな...
#429 日常生活をもっとアクティブに！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 先日、疲れか気が抜けたのか、久々の目眩の...
#428 トレーニング指導者として
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 知っているようで、あまり理解していなかっ...
#427 そこそこできる自分になる
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 皆さん、GWはいかがでしたか？ こ...
#426 抽象化する能力
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「平成最後のブログです」（言いたいだけ笑...
#425 自分のカラダを知る
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ GWに入りましたね。 あいにくの天...
#424 動きを鍛える
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 良い季節になってきましたね。 そしてG...
#423 公園で出来る簡単トレーニング
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ ようやく暖かくなってきましたねー ...
#422 自分にあったトレーニングとは？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 気が付けば4月10日で4周年を迎えており...
#421 感覚を養う
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 金沢マラソンにエントリーしました！ 選...