#505 動画解説【一からカラダを作りなおす】シリーズ②距骨
こんにちは！トレーナーの岡田です。 動画解説シリーズです！ どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...
#504 動画解説【一からカラダを作りなおそう】シリーズ①足部
こんにちは！トレーナーの岡田です。 コロナ禍の影響により、トレーニング業界は休業せざるおえない状況になっておりますが、 最近多くの「...
#503 リアルでの空気感
こんにちは！トレーナーの岡田です。 最近は動画の撮影＆編集、そして子供達の昼ご飯づくり＆たまに晩御飯づくり(笑) といった毎日で、劇...
【営業自粛のお知らせ】それと…
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回は通常のブログではなく【お知らせ】として書きます。 わたくしが運営しております『...
#502 やり抜く力
こんにちは！トレーナーの岡田です。 4月に入ってより一層厳しい状況になってきたように感じます。 だからといって 「あーヤバ...
#501 スポーツ選手と同じトレーニングを
こんにちは！トレーナーの岡田です。 今回はわかりやすく全て【極論】で話します。ハッキリと断言します。 『一般的な多くの方がやった...
#500 ブログを書くこと
こんにちは。リークスの岡田です。 このブログが500記事目になりました。 ブログを毎日書いている人からすれば、全然たいしたことな...
#499 刺激ものと感覚もの
こんにちは！トレーナーの岡田です。 トレーニングを実施する際に 「コレ、何回やればいい？」っていう疑問がありませんか？ で、大...
#498 見た目の印象が変わったというお話
こんにちは！リークスの岡田です。 今回は「見た目の印象が変わった」と言う話。 お店に来られているお客様との会話の中で、 『...
#497 免疫力を高めよう
こんにちは！トレーナーの岡田です。 新型コロナウイルス。色んな意味で恐ろしいですが、 新型コロナウイルスがどのようなものなのか？...
#496 痛みに対するトレーニング：肩のケース
こんにちは！トレーナーの岡田です。 「痛みに対するトレーニング」というシリーズを今回からアップしていこうと思います。 まだまだ経...
#495 考えることは素晴らしい！
こんにちは！トレーナーの岡田です。 「禅問答」 あーでもない、こーでもない。 抽象的な言葉や感覚的な言葉を並べ、正解のない話に...
#494 やる気をはかるバロメーター
こんにちは！トレーナーの岡田です。 あなたには「やる気をはかるバロメーター」みいなものってありますか？ その日の気分を左右するバ...
#493 マイノリティで
こんにちは！トレーナーの岡田です。 天気が良い冬っていいですね。 僕は昔っからちょっとした「ひねくれ者」でした(笑) 「コ...
#492 潜在的な部分
こんにちは！トレーナーの岡田です。 先日、久々に走りました。 腰痛からの完全復活に向けて、もっともっとカラダを動かして、 まず...