コラム | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#521 トレーニング効果を出す公式

こんにちは！トレーナーの岡田です。昨年の今頃は”自粛準備中”って感じでした。1年ってのは早いですね。で、暖かくなってきたので、も...

こんにちは！トレーナーの岡田です。ブログ、超久しぶりになってしまいました。。。汗最近は動画の方に少し力を入れておりまして、と...

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近ジム内のレイアウトを変更して、僕自身もっといつでもちょっとした時間にすかさずトレーニングに取り...

こんにちは！トレーナーの岡田です。今年は予想通りに振りましたね。雪が。結構振ったので、お店の駐車場の雪かきトレーニングもかな...

あけましておめでとうございます。トレーナーの岡田です。 2021年になりましたね。今年の4月で独立してから6年目が終わりになります。 ...

こんにちは！トレーナーの岡田です。今年もあと少し。という訳で少し早い気もしますが、「2020年の振り返り」でもしようかと思い...

※アイキャッチの写真と本文の内容は関係ありませんが、哀悼の意を表して… こんにちは！トレーナーの岡田です！先日ついに、庭にある...

こんにちは！トレーナーの岡田です。お店では「動けるカラダづくり」をテーマに様々な方にトレーニングをご案内しておりますが、機能的な...

こんにちは！トレーナーの岡田です。先日のRIZIN24（格闘技）はご覧になられたでしょうか？僕は各種スポーツを観戦するのが好...

こんにちは！トレーナーの岡田です。日々トレーニングをご案内している時にいつも思うことを書きます。これは当たり前のことなのです...

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近ブログを書いておらず、結構久しぶりになってしまいましたが、現状、トレーニングなどの情報...

2020/6/16 コラム

こんにちは！トレーナーの岡田です。最近、知り合いのヨガトレーナーの方とやり取りをする中で話題となったテーマについて今回は書きたいと思...

こんにちは。トレーナーの岡田です。自粛期間も終わり、ある程度は元の生活に戻りはじめている今日この頃ですが、まだまだこの「よくわか...

こんにちは！トレーナーの岡田です。動画解説シリーズです！どんな方でも、まず人間としてしっかりと動けるカラダをつくる上で押さえ...

こんにちは。リークスの岡田です。このブログが500記事目になりました。ブログを毎日書いている人からすれば、全然たいしたことな...