「 トレーニング情報 」一覧

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「身体の動かし方を良くすること」 ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ セルフで腰痛を予防したり、肩こりを予防し...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 前回のブログで、 ”一般の皆様もト...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「膝が痛い」「腰が痛い」「肩が痛い」など...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 腰痛や膝痛、そして肩痛（肩こり）などの症...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ マラソンチャレンジ（金沢マラソン）まで、...