スクワットのフォーム改善方法
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 本日は夏休みに入ってスポーツに勉強により...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」Reex[リークス]オーナーブログ
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石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! お店では「腰が痛い」「膝が痛い」「スポー...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 昨日は、毎年お声を掛けて頂きトレーニング...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 最近テレビやネットなどで、 「40...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! リークスでは、様々な目的の方(不具合の場...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 関節や筋肉の痛みが日常的にある場合、 ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 人間の体の中で、重要な部分を一つ上げろと...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 最近では様々なトレーニング本が出版されて...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 「インナーマッスルを鍛えるといいよ」 ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! ももうらの筋肉(ハムストリングス)はとて...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! よく足首の柔軟性やふくらはぎの筋膜の状態...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! リークスでは「動けるカラダづくり」をメイ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 機能改善目的のトレーニングは「高度なリハ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! リークスでは、クライアントがご自宅でもト...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 体の問題の中で、何かを改善したい時、 ...