記憶を失う身体

記憶を失う身体

あなたのカラダの中で、 『うまく動いていない箇所はありませんか?』 パーソナルトレーニングを実施していると、よくカラダのパーツの...

ONとOFF

ONとOFF

あなたは『ONとOFF』しっかり意識していますか? と言っても、別に『仕事とプライベート』についてではなくトレーニング時、動作時の話。...

体が軽くなる

体が軽くなる

パーソナルトレーニングを受講された方の効果として多くの方が感じて頂くのが、 『身体が楽になった』 『身体が軽くなって、動きやすくな...