「転ばないため」のトレーニング
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 平昌オリンピックの日本人選手の活躍の余韻...
乗り遅れないように
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 大雪の影響もようやく無くなり、平昌オリン...
股関節を開放せよ！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 早く暖かい春が来ないかなーなんて想いなが...
トレーニングで変化を出すために③
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 先日TVで「南極は空気中の不純物がないか...
トレーニングで変化を出すために②
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 昨日の女子スピードスケート500mの小平...
トレーニングで変化を出すために①
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ ようやく雪が落ち着いた感じがしますね。 ...
ヨガワークショップに初参加してみた感想
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ この3連休（世の中は。…まぁこの雪の影響...
とても重要な”ある関節のある動き”
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 雪による被害の一つ。 「車が使えな...
動作を分析してみた
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 雪がホントに酷過ぎます… ...
振り回されないように
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 雪、雪、雪…… 「うぅ～もう勘弁し...
理解してるから続けられる
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 去年の今頃はよく走ってたな～なんて思う今...
トレーニングは裏切らない！①
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 2018年も早1ヶ月が経ち、2月に入りま...
効率よく動くために必要なこと③
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 雪＋晴天 この組み合わせ、なかなか良い...
効率よく動くために必要なこと②
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今年の冬はスコップが手放せない感じですね...
効率よく動くために必要なこと①
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 天候が悪く、気温が低い日が続くとなかなか...