フォームをつくる上で大切なこと
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今年も残り2ヶ月になりました。 日...
痛いのは○○のせい？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 11月になりましたね。毎月言ってますが（...
金沢マラソン2017を終えて
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 2017金沢マラソン無事走り終わりました...
マラソンリベンジに向けて
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ いよいよ明日、金沢マラソンです。 ...
あなたに足りないのは筋肉ですか？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 本日、毎週通って頂いておりますクライアン...
ブレーキ力と使い方
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 日常生活をより快適に活動的に、スポーツな...
試行錯誤を繰り返す
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 昨日、トレーナー勉強会「姿勢パターンから...
動きを悪くさせる原因とは？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「身体の動かし方を良くすること」 ...
○○は動いてますか？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ クライアントの方によって、身体の課題は様...
フレックスクッション®ストレッチ＆コンディショニング講習会！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ パーソナルトレーニングジムを開業するにあ...
NSCA北陸セミナー
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 12月3日（日）NSCA JAPAN(N...
骨盤をコントロールするということ
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ セルフで腰痛を予防したり、肩こりを予防し...
アウトプットしてますか？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 前回のブログで、 ”一般の皆様もト...
身体について知っておく
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 日々、クライアントの皆様と色々とお話をし...
体力をつけると…
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 金沢マラソンまでもう1ヶ月をきってますね...