ブレーキ力と使い方
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 日常生活をより快適に活動的に、スポーツな...
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石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 昨日、トレーナー勉強会「姿勢パターンから...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 「身体の動かし方を良くすること」 ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! クライアントの方によって、身体の課題は様...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! パーソナルトレーニングジムを開業するにあ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 12月3日(日)NSCA JAPAN(N...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! セルフで腰痛を予防したり、肩こりを予防し...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 前回のブログで、 ”一般の皆様もト...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 日々、クライアントの皆様と色々とお話をし...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 金沢マラソンまでもう1ヶ月をきってますね...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 一人で毎日、身体のことを考えていると、頭...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 「膝が痛い」「腰が痛い」「肩が痛い」など...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 「フルマラソンリベンジ!」まで、残り1ヶ...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 呼吸は大事です。 しかし、呼吸のト...
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です! 腰痛や膝痛、そして肩痛(肩こり)などの症...