動ける人と動けない人
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 12月に入りましたね。 この季節、...
身体に興味を持つことの大切さ
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 北陸でこの季節に天気がいいと得した気分に...
曲線的な動き
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 寒い日が続きますが、身体をちょっと動かす...
体幹トレーニングを考えよう！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ ご自宅でも比較的簡単にできるトレーニング...
トレーニング＝学習
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ パーソナルトレーニングを提供する上で皆様...
学校の授業にこそ運動学を！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 昨日は私の体調不良により、ご予約頂いてお...
フレックスクッション®ストレッチ＆コンディショニング講習会！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 昨日の11月12日（日）『フレックスクッ...
思考を巡らす時間
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今日はいつもと志向を変えて… 昨日...
問題だと思っていた場所が違う
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ クライアントの方の最初の相談で、 ...
好きなトレーニングと必要なトレーニング
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 最近テレビでもトレーニングを取り上げてい...
フォームをつくる上で大切なこと
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今年も残り2ヶ月になりました。 日...
痛いのは○○のせい？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 11月になりましたね。毎月言ってますが（...
金沢マラソン2017を終えて
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 2017金沢マラソン無事走り終わりました...
マラソンリベンジに向けて
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ いよいよ明日、金沢マラソンです。 ...
あなたに足りないのは筋肉ですか？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 本日、毎週通って頂いておりますクライアン...