「 トレーニング動画 」一覧

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 年を取ると時間の流れが早く感じますね。 ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 腰痛予防・改善のトレーニングその③です。...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「腰痛改善・予防トレーニング」の②です。...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 疲労や痛みを解消する方法として、やっぱり...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ フルマラソンリベンジ編ということで、走る...