コラム | 石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ

#422 自分にあったトレーニングとは？

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！気が付けば4月10日で4周年を迎えており...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ようやく暖かくなってきましたね！運動...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 4月に入りましたねーそろそろ「ラ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！暖かかったり寒かったりと、まだまだ体調管...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！僕が運動をおススメする理由の中の一つに、...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！長年トレーニング指導をしてきて、またパー...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ちょっとずつ暖かい日も増えてきて、春を感...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！「テレビの情報ってのは…相変わらずだなぁ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！今年の目標の一つに「読書」があります。 ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！「寒い」「暗い」「ウイルス」… は...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！寒い日が続きますが、そんな時ほど「運動＆...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！先日、久々に約3kmくらいランニングしま...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！自分の人生を振り返ってみて、「良かっ...

石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！あけましておめでとうございます。 ...