#430 やれば必ず変わるもの
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 肩こりや腰痛、ひざ痛などの痛みや、疲れな...
#429 日常生活をもっとアクティブに！
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 先日、疲れか気が抜けたのか、久々の目眩の...
#428 トレーニング指導者として
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 知っているようで、あまり理解していなかっ...
#427 そこそこできる自分になる
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 皆さん、GWはいかがでしたか？ こ...
#426 抽象化する能力
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「平成最後のブログです」（言いたいだけ笑...
#425 自分のカラダを知る
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ GWに入りましたね。 あいにくの天...
#424 動きを鍛える
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 良い季節になってきましたね。 そしてG...
#423 公園で出来る簡単トレーニング
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ ようやく暖かくなってきましたねー ...
#422 自分にあったトレーニングとは？
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 気が付けば4月10日で4周年を迎えており...
#421 感覚を養う
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 金沢マラソンにエントリーしました！ 選...
#420 お尻スイッチ
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ ようやく暖かくなってきましたね！ 運動...
#419 ストレッチは大切
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 4月に入りましたねー そろそろ「ラ...
#418 動けるカラダになるために
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今年に入ってから、トレーニングツールを増...
#417 良い動きに大切な ”S”
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 暖かかったり寒かったりと、まだまだ体調管...
#416 呼吸を再考する③
石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、...