形を変える時代から動きを変える時代へ
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 「筋肉を鍛えれば動きを鍛える...
タイプ別 股関節3Dトレーニング②
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 『タイプ別 股関節3Dトレー...
目標を立てることの大切さ
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 今年の目標の一つに「フルマラ...
足関節の重要性
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ パーソナルトレーニングの際、...
タイプ別 股関節3Dトレーニング①
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 『タイプ別 股関節3Dトレー...
重心をコントロールできる
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 多くの方のトレーニングのテー...
「基礎機能解剖学勉強会③ 下肢・体幹編」のお知らせ♪
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ お知らせです！ 平成2...
「基礎機能解剖学②」終了！
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 本日「基礎機能解剖学セミナー...
運動不足の身体の特徴
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 普段から運動をしている人とし...
ルーティンの大切さ
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 身体に関する変化を出したい時...
運動指導者の弱点
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 皆さんは運動指導者に何を求め...
メンテナンスしてますか？
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 本日、車が壊れてしまいました...
アプローチの３ステップ ～ステップ３～
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ パーソナルトレーニングを実施...
アプローチの３ステップ ～ステップ2～
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ パーソナルトレーニングを実施...
やれば変わる
石川県金沢市初の「ファンクショナルトレーニング専門店」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です！ 最近よく思う事をたまに書いて...